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黑米浓豆浆

黑米浓豆浆

这是一款非常好喝的豆浆,里边加入了一种非常营养的食材:黑米,黑米是不可多得的滋补佳品,还有利于儿童骨骼和大脑的发育;黑米还具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。所以呢,这好东西咱们就得吃起来,可是呢,做黑米粥太费时间,这又想营养吸收还要省时间,咱们就要想办法,这款黑米浓豆浆就是我家早餐经常出现的美食,黑米和黄豆做成米豆浆,不但营养比普通的豆浆更胜一筹,味道也是顶呱呱的,黑米有点糯性,这样这个豆浆的口感就非常的棒了,它的味道是浓浓的黑米香夹着少许的豆香,喝上一口绝对的会马上挑起食欲,因为它太好喝了,您可以试试

黑米浓豆浆

黑米浓豆浆

食材:黄豆35克,黑米60克,清水1200—1300毫升

厨具:豆浆机

做法:

黑米浓豆浆

1 备好食材,我这个黄豆没泡,时间不紧张的提前泡三个小时以上,营养吸收更好

2 两种食材放到豆浆机里

黑米浓豆浆3 洗净并加入清水

4 按豆浆机干豆湿豆功能制作黑米豆浆

黑米浓豆浆5 制浆完成,这个黑米豆浆要比普通豆浆浓稠一些,在营养上也更丰富

6 来上这么一杯,浓浓的黑米和豆香,太好喝了

宝妈小贴士:

1 喜欢更浓稠的黑米可以稍微加点量,这样就是米糊

2 我的豆浆机是破壁免滤的,你的如果不是可以过滤一下

黑米浓豆浆

黑米浓豆浆:等您坐沙发呢!

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